Weitermachen & Vertiefen
Impulse und Inspiration für die Praxis!
Diese Reihe richtet sich an ehemalige Kursteilnehmer:innen z.B. von MBSR-Kursen und an Menschen, die bereits Erfahrung mit Achtsamkeitsmeditation haben und ihre Meditationspraxis weiterführen, vertiefen oder auffrischen möchten.
Achtsamkeitsvormittag
Samstag, 27.04.2023 09.00-12.00 Uhr
Ein Angebot von Eva Scholtyssek - Anmeldungen bitte direkt bei Eva: 0171 7527167
Erleben wie eine Yogahaltung entsteht und zur Blüte kommt.
Offen sein, empfangen, auskosten.
In der Gehmeditation die Empfindsamkeit der Füße wecken.
Die Einfachheit des Gehens genießen.
Die Sitzhaltung einnehmen und bei Dir ankommen.
Den Körper atmend, lebendig erleben.
Mitten im Frühling – Dich selbst willkommen heißen.
