Weitermachen & Vertiefen

Impulse und Inspiration für die Praxis! Diese Reihe richtet sich an ehemalige Kursteilnehmer z.B. von MBSR-Kursen und an Menschen, die bereits Erfahrung mit Achtsamkeitsmeditation haben und ihre Meditationspraxis weiterführen, vertiefen oder auffrischen möchten.

Tag der Stille

 

 

Dieser Tag der Achtsamkeit ist eine sehr schöne Möglichkeit, die Meditationspraxis zu vertiefen und über längere Zeit in die Stille einzutauchen, um so zu mehr Klarheit und Präsenz zu finden. 
Wir praktizieren unter Anleitung Meditationen wie Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga und Bodyscan - dabei bleiben wir über den gesamten Tag im Schweigen.

 

Freitag, 05.04.2019, 09.30 - 15.30 Uhr

Kursgebühr: 60 €. Ermäßigung möglich.

Ort: Praxis LEA, Erlenstraße 2, 01097 Dresden

 

Weitermachen & Vertiefen

Es gibt unserer eigenen Meditationspraxis einen wichtigen Impuls, gemeinsam mit anderen zu meditieren und in die Stille zu gehen. 

Wir praktizieren unter Anleitung Sitzmeditation, Yoga, Bodyscan, Gehmeditation und die Meditation der Liebenden Güte. 

Die Kursabende  beinhalten auch Kurzvorträge als Inspiration zur Vertiefung der eigenen Praxis. Ebenso haben wir Raum für den gemeinsamen erforschenden Austausch.

 

 Termine: 

5 x dienstags, 18.00-19.30 Uhr

04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07.2019

Kursgebühr: 75 €. Ermäßigung möglich.

Ort: Praxis LEA, Erlenstraße 2, 01097 Dresden 

 

Weitermachen & Vertiefen

Es gibt unserer eigenen Meditationspraxis einen wichtigen Impuls, gemeinsam mit anderen zu meditieren und in die Stille zu gehen. 

Wir praktizieren unter Anleitung Sitzmeditation, Yoga, Bodyscan, und Gehmeditation. Außerdem erkunden und praktizieren wir die vier Herzensqualitäten: Liebende Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gelassenheit.

Die Kursvormittage  beinhalten auch Kurzvorträge als Inspiration zur Vertiefung der eigenen Praxis. Ebenso haben wir Raum für den gemeinsamen erforschenden Austausch. 

 

Termine: 

7 x freitags, 09.30-11.00 Uhr

03.05, 10.05., 17.05., 07.06., 21.06., 28.06., 05.07.2019 

Kursgebühr: 105 €. Ermäßigung möglich.

Ort: Praxis LEA, Erlenstraße 2, 01097 Dresden 

 


info@dresden-mbsr.de

Praxis LEA, Erlenstraße 2

01097 Dresden