Achtsamkeit für Beginner - Kurse in Dresden
Diese Kurse richten sich an alle, die einen Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation suchen, aber nicht in dem Umfang Zeit aufbringen können, wie es in den MBSR-Kursen erforderlich ist.
Sie beinhalten 7 Kursabende á 1,75 Stunden bzw. 8 Kursabende á 1,5 Stunden - das tägliche Üben der Achtsamkeitspraktiken wird empfohlen (ca.15-25 Minuten täglich).
Im Kurs werden grundlegende Achtsamkeitsübungen vermittelt, u.a. Sitzmeditation, Gehmeditation, Bodyscan und leichte Yoga- und Bewegungsübungen.
Alle Kurse finden unter den aktuell geltenden Hygienestandards vor Ort statt.
Achtsamkeit für Beginner August 2022
7 x dienstags, 19.45-21.30 Uhr
30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 11.10.2022
Kursgebühr: 144 €.
Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich.
Kursleitung: Julia Darbinjan
Ort:
Dieser Kurs findet unter Beachtung der geltenden Hygieneregeln vor Ort statt.
Kursort: Praxis LEA, Erlenstraße 2, 01097 Dresden
Achtsamkeit für Beginner November 2022
8 x dienstags, 20.00-21.30 Uhr
01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.2022
Kursgebühr: 144 €.
Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich.
Kursleitung: Julia Darbinjan
Ort:
Dieser Kurs findet unter Beachtung der geltenden Hygieneregeln vor Ort statt.
Kursort: Praxis LEA, Erlenstraße 2, 01097 Dresden
Achtsamkeit für Beginner Januar 2023
8 x dienstags, 20.00-21.30 Uhr
03.01., 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 28.02., 07.03.2023
Kursgebühr: 144 €.
Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich.
Kursleitung: Julia Darbinjan
Ort:
Dieser Kurs findet unter Beachtung der geltenden Hygieneregeln vor Ort statt.
Kursort: Praxis LEA, Erlenstraße 2, 01097 Dresden
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