Achtsamkeit für Beginner - Kurse in Dresden

Diese Kurse richten sich an alle, die einen Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation suchen, aber nicht in dem Umfang Zeit aufbringen können, wie es in den MBSR-Kursen erforderlich ist.

Sie beinhalten 7 Kursabende á 1,75 Stunden - das tägliche Üben der Achtsamkeitspraktiken wird empfohlen (ca.15-25 Minuten täglich). 

 

Im Kurs werden grundlegende Achtsamkeitsübungen vermittelt, u.a. Sitzmeditation, Gehmeditation, Bodyscan und leichte Yoga- und Bewegungsübungen. 

 

Alle Kurse finden unter den aktuell geltenden Hygienestandards vor Ort statt.

Achtsamkeit für Beginner August 2022

 

7 x dienstags, 19.45-21.30 Uhr

30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 11.10.2022

 

 

Kursgebühr: 144 €. 

Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich.

 

Kursleitung: Julia Darbinjan

 

 

Ort:

Dieser Kurs findet unter Beachtung der geltenden Hygieneregeln vor Ort statt.

 

Kursort: Praxis LEA, Erlenstraße 2, 01097 Dresden

Achtsamkeit für Beginner November 2022

 

8 x dienstags, 20.00-21.30 Uhr

01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.2022

 

 

Kursgebühr: 144 €. 

Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich.

 

Kursleitung: Julia Darbinjan

 

 

Ort:

Dieser Kurs findet unter Beachtung der geltenden Hygieneregeln vor Ort statt.

 

Kursort: Praxis LEA, Erlenstraße 2, 01097 Dresden

  

 

Achtsamkeit für Beginner Januar 2023


8 x dienstags, 20.00-21.30 Uhr

03.01., 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 28.02., 07.03.2023

 

 

Kursgebühr: 144 €. 

Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich.

 

Kursleitung: Julia Darbinjan

 


Ort:

Dieser Kurs findet unter Beachtung der geltenden Hygieneregeln vor Ort statt.

 

Kursort: Praxis LEA, Erlenstraße 2, 01097 Dresden


info@dresden-mbsr.de

Praxis LEA, Erlenstraße 2

01097 Dresden